Prévenir des Maladies Rénales

Journée de dépistage gratuit des reins

Dans le cadre de la campagne nationale de la semaine du rein, le Centre de Soins Infirmiers de la Région d’Ancenis, France Rein et E. Leclerc organisent une journée de dépistage GRATUIT

Lieu : Galerie commerciale du E. Leclerc de l’Espace 23, Ancenis
Date : Vendredi 14 mars
Heures : De 9h30 à 17h

Cette journée est une opportunité pour les habitants de la région du Pays d’Ancenis de se faire dépister gratuitement et de recevoir des informations sur la santé rénale.

A quoi servent nos reins ?

· Nous avons 2 reins, situés de chaque côté de la colonne vertébrale à hauteur des dernières côtes
· Les reins éliminent les déchets avec l’urine, ils maintiennent constante la quantité d’eau de notre corps et équilibrent les sels minéraux (potassium, phosphore, sodium)

Pourquoi se faire dépister ?

La maladie rénale est dite « silencieuse » car elle ne se manifeste par aucun symptôme perceptible. C’est généralement à un stade très avancé de la maladie que l’on se rend compte que l’on est malade.

Un dépistage précoce permet une prise en charge appropriée qui ralentira, voire stoppera l’évolution vers une insuffisance rénale dit terminale (lorsque le rein ne fonctionne plus du tout)

Qu’est-ce qui peut conduire à une insuffisance rénale ?

· Le diabète et l’hypertension : près de la moitié des nouveaux cas d’insuffisance rénale
· Les facteurs génétiques : hypothèse où l’un de vos proches parents est touché par la maladie rénale
· Les infections urinaires à répétition
· L’âge : à partir de 60 ans les capacités du rein diminuent

Dans tous ces cas parlez de vos reins à votre médecin

Comment prendre soins de ses reins ?

· Avoir une alimentation équilibrée permet d’éviter le surpoids. L’obésité est un facteur qui favorise la maladie rénale
· Lutter contre la sédentarité grâce à une activité physique adaptée à son âge
· Boire la quantité d’eau adaptée à ses besoins (au moins 1,5 liter par jour) répartie sur la journée afin de faciliter le travail des reins
· Arrêter de fumer
· Ne manger pas trop salé car l’excès de sel favorise l’hypertension. Attention à la surconsommation de plats tout prêts du commerce

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